Books

2012
Ayurveda for your mind
Now avaliable from Amazon.com

While conducting lectures about the human mind and its functions I often get queries from the audience whether there is any literature available for further studies. It might be contradictory to say, that was the same question I was asking myself for years. During my travels in different countries most of the literature I found about mind were either leading to religious point of views based on spiritual aspects or purely scientific explanations of psychiatry, both incapable to describe the eternal powers of human mind.

I have been keeping the thought for a long time making a study material for my students about mind development but it is interesting to accept the truth that I couldn’t set up my own mind to put my experiences and research into words until I had finished my first book ’In the last rain’ in June 2009.

During the autumn of 2009 while touring with my workshops in the West of Europe Ann Paulson, one of the editors from Bonnier publications in Sweden, contacted me with an idea of writing a book about Ayurveda. My instant thought was why the readers need one more book in this subject when there is so much literature already available in the market. But when I started to search the bookstores I found that most of the books are mainly explaining the physical part of Ayurveda and ignoring or avoiding the mental part, which I consider the essence of the subject. That thought lead me to the choice of writing ‘Ayurveda for your mind’ as a second book, postponing my other work, including the following two books in the trilogy series of ‘In the last rain’.

The biggest challenge in making this book is to explain one of the most complicated subjects into simple, interesting reading without the tidiousness of the normal psychiatric definitions. The pre-production work of the book continued until the end of December 2009 just before I was heading back to India. Compared to my other books I invested much time in deciding the chapters for the index with a pedagogic approach to invest my reader’s time and focus into the most important information of the subject instead of simply throwing my knowledge and experience into several chapters. I spent the beginning of 2010 in India doing the final research about the subject from the sources of ancient Vedic scriptures. While doing my 2010 tour in Europe I started to invest my time into developing the index and the draft of the book was finished by the beginning of winter 2010.

Read the first pages of Ayurveda for your mind

Ayurveda for your mind (Ayurveda för ditt sinne) has been translated into Swedish and was published in Sweden in May this year (2011).

_____________________________________________________
2011
Ayurveda för ditt sinne (Ayurveda for your mind)
(In Swedish – published by Bonnier Fakta, Sweden, 2011)

Ayurveda för ditt sinne är en annorlunda självhjälpsbok som utgår från den flertusenåriga indiska läkekonsten och livsfilosofin ayurveda.

Janesh Vaidya är en internationellt välkänd ayurveda-praktiker från Indien som under årens lopp mött och behandlat tusentals stressade och otillfredsställda människor – alltifrån vanliga löntagare till uppsatta politiker och andliga ledare. Medicinen mot deras sinande livslust och energi kallar han “mind anatomy” – eller sinnets anatomi. Följ med honom på en andlig och livslång resa!

Ayurveda for ditt sinnebestår av tre huvudavsnitt. I den första delen beskrivs sambandet mellan kropp och sinne, och själens ursprung och transformation under livets gång. I den andra delen får du veta vilken kost och livsstil som passar just dig utifrån ditt dominerande element. Den tredje delen handlar om hur du kan använda energinivåerna i din kropp för att förbättra din psykiska och fysiska hälsa. Här finns också exempel på meditationsövningar av olika svårighetsgrad som du kan utföra hemma. .

Genom Janesh Vaidyas enkla men effektiva övningar lär vi oss att arbeta med våra chakran och därigenom styra våra tankar – att få distans istället för att fastna i negativa mönster. De specialutformade övningarna i meditation och fokusering hjälper oss dels att utveckla vårt inre, dels att hantera våra sociala relationer. De fungerar som ett vaccin mot stress och yttre krav. De lockar fram äkta glädje och livsenergi. Och det bästa av allt – de kan göras på egen hand, hemma eller borta.

Läsarnas recensioner:
Har länge sökt efter att må bättre i kropp och själ och äntligen har jag hittat rätt.. Finns så mycket klokt i denna bok så jag skulle önska att alla tog sig tid o läsa, ni kommer inte att ångra er. Kan verkligen rekommendera boken./ Monica

Förändra dig själv kroppsligen och själsligen genom denna bok. Du blir aldrig den samma efter att ha fått ta del av dessa kunskaper om så väl din fysiska som din själsliga kropp.
/Ulla-Britt

En bok för dej som vill förstå vem du är och vad du mår bra av. Den är för dej som vill få del av Ayur Vedisk livskunskap och visdom – en bok du inte kan släppa när du börjat läsa. Det är skriven på ett enkelt sätt och därmed lätt att förstå. /Siw

____________________________________________________

2010
I det sista regnet
A fiction novel from Janesh Vaidya. Published by Albert Bonniers Förlag. Released in Swedish in October 2010.

En förunderlig roman som både överraskar och fascinerar.

Berättaren är på väg tillbaka till sin hemby i Kerala i södra Indien. Det är strax före en våldsam regnperiod. Han minns sin uppväxt där hans älskade farmor var den som stod honom allra närmast. Under dagarna som följer sker händelser som förändrar hans syn på livet. Samtidigt väcks många känslor hos byns invånare, känslor som varit fördunklade under alltför många år.

Författaren manar fram magiska händelser och berättar om oemotståndliga människor i en liten vacker by i Kerala vid södra Indiens kust. Det här är inte bara en färgstark barndomsskildring utan också en roman om livsvisdom och om kärleken till livet.

“Janesh Vaidyas språk fångar, fängslar och förför på en resa bortom tid och rum.” Annika Dopping, kommunikatör, TV-producent

“En själslig och kroppslig förflyttning i ett trollslag. Man vill inte sluta läsa.” Michael Nyqvist, Skådespelare

“En av de vackrast skrivna böckerna jag läst på länge. Boken är underbar att läsa språkligt och dess visdom är något jag suger åt mig. Det här är en bok som hade partier som jag absolut inte ville glömma bort, så jag läste den med en anteckningsbok vid sidan om.” Kulturbloggen

“Nu finns något så ovanligt som en ny roman på svenska som – liksom Arundhati Roys De små tingens gud från 1997 – skildrar flod- och sjöområdet i sydindiska Kerala. I det sista regnet har ett blommigt språk genomsyrat av tropisk växtlighet och mystisk andlighet.” Vagabond
____________________________________________________________
“I finished the last page of the book just now. But I will never be finished with this text, it will live in my heart and before my eyes always. Those are the most deep, true and lovely experiences, wisdom and feelings I ever received. I could not stop myself from reading, from experiencing this communication and from letting it fill my senses and my mind.” Eva Larsson

“People will forget what you said, forget what you did, but people will never forget how you made them feel. ‘In the last rain’ is a exactly like that; it touches your heart and playfully injects you with wisdom that lasts forever. One day I will feel the raindrops from the heavy rains in Kerala. Thank you Janesh for being a genuine author.” Vesna Lucca, Milano, Italy

“This book should be seen as a piece of art, painted by a little boy from the depth of his heart. It is naked and honest, with an amazing awerness, who gets right into your heart. It is like
the most beautiful painting, that the author is hanging in your heart, that will stay there forever” Helena Carlewald

“I read this book very slowly, didn’t want the magic journey to Kerala to end I guess. The smells, the colours, the wise words of the charachters as they develop. Janesh Vaidya’s narration is pure poetry. Read it and pass it on to someone that you care for.” Sara Norbrand

“I loved the story and will recommend my friends to read it. It’s a beautiful blend including the story of the boy, the grown up man, the grandmother, auyrveda and the feeling of India.
It is a book filled with wisdom and love to life, written in a way which I think will make it easy for a person, who does not know anything about auyrveda, to understand the meaning of it.” Pernilla Green
______________________________________________________