Кафа Питта Вата

Внешняя и внутренняя природа

Наша природа распространяется за пределы нашей кожи. Внешняя и внутренняя природа взаимосвязаны, влияют друг на друга и меняются с течением времени, год за годом, вследствие чего наше тело растет и затем стареет. Внешняя природа изменчива каждый день, в зависимости от времени суток и времени года. В зависимости от того как она меняется, меняется – тоже с каждым часом, временем года и годом – и наша внутренняя природа, то есть тело и разум. Мы тесно взаимосвязаны с природой, поэтому аюрведа призывает нас заботиться о нашей Матери-природе. Она обладает высшей силой создавать и поддерживать нашу внутреннюю природу, защищать и исцелять наши системы тела и разума от болезней благодаря своим естественным лекарственным средствам, выбору здоровой пищи и естественной терапии – то есть, образу жизни, соответствующему природным ритмам.

Пракрути (Элементы, доминирующие при рождении)

На санскрите "пра" означает "первоначальный", «исконный», а "крути" значит "творение". Согласно аюрведической терминологии, пракрути обозначает сущность, или главные характеристики человека, заложенные при рождении. Внутренняя природа человека (тело и разум) в момент зачатия состоит из пяти элементов (земля, вода, огонь, воздух и эфир). И в течение всей жизни система «тело-разум» человека функционирует под воздействием сочетания этих элементов, что создает три силы (кафа-питта-вата). Если внимательно изучить всю человеческую жизнь, можно заметить, что уже с момента рождения некоторые из этих пяти элементов (и их влияние) преобладают над другими. Такие основные структурные элементы и являются доминирующими при рождении элементами, которые формируют основную природу человека, то есть пракрути.

Три силы в природе

У нашей планеты существует экосистема, состоящая из множества живых и неживых тел. Аюрведа описывает все тела в природе как объединенную форму пяти элементов, что означает, что каждое тело, как живое, так и неживое, состоит из пяти основных элементов: земли, воды, огня, воздуха и эфира.

В неживом теле, например, в куске металла или мертвой древесине, элементы земли, воды и огня находятся в состоянии покоя, в то время как воздух и эфир являются движущей силой разложения такого тела. В живом теле все элементы активны, осуществляя функции: обеспечения роста (с помощью кафа, элементов земли-воды), поддержания жизни (благодаря питта, элементам огня-воды) и разложения (под воздействием вата, элементов воздуха и эфира). В живом организме сила кафа функционирует как генератор тела через создание новых клеток, а сила питта действует как его поддержка, управляя обменом веществ и поддерживая систему обогрева организма с помощью системы кровообращения. Благодаря силам вата происходит разрушение старых клеток и выведение токсинов из организма.

Мы можем наблюдать воздействие этих трех основных сил в каждом организме в природе – именно они постоянно создают изменения, изо дня в день и из года в год. Например, весной лист начинает распускаться под воздействием кафа, затем в течение лета и осени он меняет свой цвет с зеленого на желтый, и опадает к началу зимы под воздействием сил питта и вата, а на поздней стадии, когда лист уже мертв, то только вата.

Роль вата в природе заключается в разложении предметов и высвобождении элементов для их возвращения обратно в природу, тем самым способствуя элементам кафа создавать новые тела. Именно так упавший лист разлагается на земле поздней осенью и зимой, возвращая свои частицы Матери-Земле, а весной удобряя собой дерево и вновь возвращаясь к жизни через его корни.

Распознавание основных элементов

Во время зачатия природа ребенка формируется под воздействием элементов, доминирующих в первой клетке. И благодаря уровню преобладания соответствующих сил тело формируется в утробе матери как семь дхату – конституциональных тканей организма. Семь дхату – это семь видов тканей, формирующих тело: раса (плазма), ракта (кровь), мамса (мышца), медха (жир), ашти (кость), маджа (костный мозг) и шукра (репродуктивная ткань).

Основная природа человека выражается через физические особенности и умственные характеристики, на развитие которых влияют элементы, доминирующие при рождении, их действие и интенсивность такого действия. Если доминирующими элементами при рождении являются земля и вода, соответствующей силой является кафа, управляющая построением тканей тела и формирующая крупные физические особенности, например, широкие и тяжелые кости и мышечная структура, либо влажная, толстая и жирная текстура кожи. Кафа свойственны медлительность в физических движениях, а в ментальном плане сильная привязанность к людям и окружению, а также сложности в адаптации к стремительным изменениям в жизни. Если у человека при рождении преобладают элементы огня и воды, соответствующей ему силой будет питта; как правило, это люди со средним весом, светлой чувствительной кожей и светлыми волосами. В отличие от кафа, людей, у которых доминирует питта, легко распознать по их быстрым и искрометным/энергичным действиям, их речь резка и точна, и зачастую они способны вовремя принять разумные и ориентированные на результат решения.

Отличительной приметой людей, у которых доминирует вата, считается «тонкая кость» и худые мышцы, а также более мелкие черты по сравнению с другими типами. Люди типа «вата» практически не способны набрать вес, их кожа склонна к сухости, особенно в холодное время года. Умственные качества людей типа «вата» могут меняться со временем, подобно тому, как изменчив ветер в природе; например, их настроение может измениться от очень энергичного и веселого к усталому и беспокойному за короткий промежуток времени.

Элементы, доминирующие в настоящее время

Элементы, оказывающие самое большое влияние на вашу систему «тело – разум» на момент рождения, считаются элементами, доминирующими при рождении (пракрути), формирующими вашу основную природу. Хотя доминирующие при рождении элементы не изменятся в течение жизни, под влиянием силы, доминирующей с возрастом, ваши умственные и физические качества могут меняться. Это часто происходит со сменой возраста, времен года и даже в разное время суток. Важно помнить, что ваши PDE (presently dominating elements, элементы, доминирующие в настоящее время) могут отличаться от пракрути (элементы, доминирующие при рождении) из-за неправильного питания и образа жизни в течение длительного времени. Такое состояние рассматривается как дисбаланс (викрути) и приводит многих в замешательство относительно того, каким рекомендациям следовать. Практикуя аюрведу, имейте в виду, что вам всегда нужно следовать рекомендациям, направленным на сбалансирование ваших PDE, будь это пракрути (элементы, доминирующие при рождении) или викрути (дисбаланс).

Баланс или дисбаланс

Каким бы ни был наш пракрути (доминанта при рождении), если мы не заботимся о своем теле и уме и не используем правильные аахар (еду), вихар (образ жизни) и вижар (мысли), в разные периоды нашей жизни (детство, юность, средний и пожилой возраст), одна, две, а то и все три силы могут выйти из равновесия и вызвать вначале симптомы, а с течением времени и заболевания органов.

Дисбаланс элементов викрути необходимо своевременно наблюдать и немедленно исправлять. Вот почему, какими бы ни были ваши пракрути, если у вас есть викрути, традиционная аюрведа рекомендует вам исправить этот дисбаланс до того, как вы начнете работать с элементами, доминирующими при рождении (пракрути).

Имейте в виду, что ваши викрути (дисбаланс) не всегда могут быть вашими пракрути (элементы, доминирующие при рождении). Поэтому, следуя рекомендациям аюрведы, вам всегда необходимо учитывать свой PDE (нынешний доминирующий элемент).

Кафа, Питта и Вата одним взглядом

Кафа - это…

…порождение жизни

…материнство и забота

…символически значит любовь

…объединение всего

…замена новых тканей

…питание

…поддержание стабильности

Свойства

неторопливый, спокойный

постоянный

тяжеловесный

твердый

холодный

маслянистый

плотный

Сердце – это место, где расположена кафа, а любовь – это ее естественное чувство. Пока физически сердце очищает кровь и питает ткани организма, на ментальном уровне кафа развивает и культивирует чувство любви. Когда состояние кафа хорошо уравновешено, сердце остается духовным центром тела и активизирует тонкую энергию, известную как оджус, постоянно омолаживая своим присутствием все системы тела и разума.

В физических, умственных и духовных функциях сердца признаком здоровья считается непрерывный поток, в то время как блокировка означает болезнь. Например, в теле, перенасыщенном кафа, насыщенные жиры могут накапливаться в кровотоках, создавая препятствия в кровеносной системе. Кроме того, дисбаланс кафа может осложнить любовные отношения из-за своей чрезмерной привязанности и собственнических желаний, когда чувство любви не протекает естественным образом, а вызывает ревность и грусть в уме.

Питта - это…

…поддержание жизни

…приключения и доминирование

…символически означает свет

…педагогический и организованный

…контроль за теплом в организме

…стимулирование зрения

…поддержка иммунитета и пищеварения

Свойства

жаркий

светлый

интенсивный

острый

едкий

кислый

пронизывающий

Колыбель питта – солнечное сплетение. Уравновешенное состояние питта способствует здоровому пищеварению и укрепляет иммунитет, зрение и улучшает состояние кожу, улучшает память и постоянство ума, эффективность речи и действий. Духовно, солнечное сплетение считается месторасположением теджас, которое, будучи в равновесии с питта, способствует внутреннему сиянию, а также развивает умственные способности и смелость суждений.

Подобно тому, как избыточное тепло солнца может порождать проблемы в жизни на земле, ухудшение состояния питта может привести к проблемам с обменом веществ, низкому уровню иммунитета и ухудшению показателей крови, возможен стресс, гнев или раздражение, а также неудовлетворенность жизнью. При длительном периоде дисбаланса питта возможно повреждение тканей организма кислотной средой, что внешне проявляется в виде кожных заболеваний, такие как экзема или псориаз, а внутренне появлением язв и опухолей, обычно в пищеварительной системе, желудке, печени, селезенке и поджелудочной железе.

Вата – это

…стимулирование движения

…творчество и артистизм

…символически значит жизнь/изменение/время

…помощь организму выводить токсины

…поддержание голосовых связок

…уничтожение старых клеток

…координация движений тела

Свойства

светлый

холодный

сухой

грубый

в движении

быстрый

непредсказуемый

Вата расположена в нижней части живота. Она контролирует функции репродуктивных органов, толстой и прямой кишки. Сбалансированное состояние вата способствует развитию необходимых телу движений и генерированию творческих мыслей. Духовно, посредством движений воздуха, вата контролирует прана, жизненную энергию в тонком теле, в соответствии с внешними изменениями – временами года собственно и течением времени в природе.

Поскольку основной задачей вата является устранение старых клеток в организме, ухудшение состояния этой силы может вызвать чрезмерное разрушение тканей. Общие симптомы вата – боль в коленях и бедрах, ощущение холода и сухость кожи, скованность мышц и суставов, несварение желудка и образование газов в толстой кишке, репродуктивные заболевания предстательной железы и яичников, нарушение менструального циклы и выкидыши.

А на уровне разума дисбаланс вата приводит к появлению отвлеченных мысли, чувству страха и беспокойства как глубоких переживаний.

Этот уникальный тест здоровья, проведенный Джанешем Вайдья, поможет вам определить ваши PDE (присутствующие доминирующие элементы) в системах вашего тела и разума. Результат теста приведет вас к ответам на ваши вопросы, касающиеся вашего физического и психического здоровья.

Этот уникальный тест здоровья, проведенный Джанешем Вайдья, поможет вам определить ваши PDE (присутствующие доминирующие элементы) в системах вашего тела и разума. Результат теста приведет вас к ответам на ваши вопросы, касающиеся вашего физического и психического здоровья.

Искать во всех книгах

Вы заинтересованы в полном оздоровлении?

«Аюрведические лечебные курорты позволяют вам испытать подлинные аюрведические процедуры, лечебную диету и терапевтический образ жизни в соответствии с конституцией вашего тела и ума. Живите на побережье южной Индии и ощутите простую жизнь сельских жителей. Исследуйте ведическую жизнь в мирной, чистой и расслабляющей обстановке, живя настоящим моментом, с солнцем и океаном. Ощутите медленный ритм жизни, находясь на лоне природы. Добро пожаловать в аюрведическую деревню Вайдьи на побережье Аравийского океана в районе Аллеппи, Керала, Индия. Наша преданная своему делу команда готова позаботиться о вашем здоровье.

ОТЗЫВЫ О ДЖАНЕШЕ ВАЙДЬЕ

ГОЛОСА СО ВСЕГО МИРА

«Джанеш, ты – словно прекрасный луч света. Спасибо тебе за твои слова, обращенные к миру»

— Сесилия Норберг, Швеция
О ДЖАНЕШЕ ВАЙДЬЕ

«С твоей помощью и с помощью грандиозных книг каждый день – это счастье»

— Анника Нюрген, Швеция
О ДЖАНЕШЕ ВАЙДЬЕ

«Спасибо тебе, Джанеш, за то, что вдохновляешь нас, шведов»

— Ида Каролин, Швеция
О ДЖАНЕШЕ ВАЙДЬЕ

Подпишитесь на мою рассылку 

Позвольте мне воодушевить вас