Развитие ума

Мана-шастра (наука о разуме)

Согласно традиционной аюрведе, наш ум, как и тело, функционирует благодаря энергиям, на которые влияют пять элементов: эфир, воздух, огонь, вода и земля. На санскрите эти комбинации называются вата (эфир и воздух), питта (огонь и вода), кафа (вода и земля).  Эти три энергии управляют нашим разумом через мысли, чувства и эмоции в нашей повседневной жизни. И если вы знаете анатомию разума, вы способны контролировать чувства стресса, беспокойства и депрессии и вести спокойную и радостную жизнь.

Анатомия разума

В то время как мы получаем физическую энергию через потребляемые нами пищу и воду, свои умственные силы (психическую энергию) мы постоянно получаем через свои мысли.  Например, пока пища разжевывается во рту и поступает в желудок, каждая мысль в течение по крайней мере доли секунды «пережёвывается» в мозге, прежде чем дойти до сердца.  Скажем поэтому, что наши мозг и сердце служат ртом и желудком для нашего ума, который принимает и обрабатывает умственную пищу, которую мы называем нашими мыслями.

Мысли - это набор сигналов, которые в необработанном виде поступают в наш мозг через наши чувства, где и начинается их первичная обработка, которую мы называем актом мышления. Первичная обработка мысли или акт мышления равносильна пережевыванию пищи во рту перед ее проглатыванием в желудок. Проще говоря, мы собираем свою умственную пищу с помощью своих чувств и потребляем ее в мозге в форме мыслей, обрабатываем ее в сердце в форме чувств и храним ее в области живота в форме эмоций.

Разум хранит свою энергию на двух уровнях. Основное, временное хранилище находится в верхней части брюшной полости, называемой областью солнечного сплетения. После преобразования мысли в чувство она отправляется в чакру солнечного сплетения, где сохраняется как первичная эмоция. Позже некоторые из первичных эмоций переходят в нижнюю брюшную область сакральной чакры и остаются там как глубокие эмоции. Основное различие между первичной эмоцией и глубокой эмоцией подобно двум семенам, одно из которых остается внутри плода в качестве семени, а другое падает на землю и проращивается в виде растения.

Рисунок:

Ввод данных: пять чувств 

Вывод данных: 

речь 

действия  

реакции

1. МЫСЛИ 

2. ЧУВСТВА 

3. ПЕРВИЧНЫЕ ЭМОЦИИ 

4. ВТОРИЧНЫЕ ЭМОЦИИ

MindChart_Eng

Учитывая, что наши эмоции являются конечной частью этого процесса, мы должны понимать, что каждая мысль, приходящая в наш мозг, очень важна. Мысли являются основным фактором, определяющим взлеты и падения (колебания) наших умственных энергий. Вот почему для поддержания положительных энергий, составляющих основу здорового ума, наиболее важным является процесс поглощения мыслей.

Вначале это кажется трудным, но при постоянной практике возможно все.  Как уже было сказано ранее, мысли – это пища для нашего разума, а поглощение мыслей – это просто выбор наших привычек. Например, посмотрите, что вы едите каждый день. Задумайтесь о том, как разнообразен выбор вашей еды. Вы можете купить пищевые полуфабрикаты для быстрого приготовления, либо выбрать органическую и здоровую пищу. Подобно тому как мы потребляем продукты, купленные в ближайшем продовольственном магазине, мы точно так же поглощаем свои мысли пятью чувствами, исходя из своей текущей жизненной ситуации. Иногда мы также покупаем свои мысли в прошлом или будущем, используя свое шестое чувство.

Например, предположим, вам не нравится кто-то, с кем вы работаете или живете. Какова бы ни была причина вашей неприязни, это чувство становится ядовитым семенем в вашем мозгу. Если вы какое-то время удерживаете эту мысль, она глубоко проникает в ваше сердце, где усиливается, превращаясь в чувство, которое можно назвать чувством гнева. Если вы продолжаете хранить этот гнев внутри, он вырастает в вашем сердце подобно ядовитому растению и в конечном итоге перерастает в дерево, полное отравленных плодов.

Теперь мы знаем, как простая мысль о неприязни к кому-то проникает в мозг в виде отравленного семени, укореняется в сердце, где прорастает как чувство «древа гнева» и дает плоды ненависти, которые в конечном итоге падают в брюшную полость. Если разум продолжает испытывать эти чувства в течение длительного времени, все больше и больше отравленных плодов вырастут и упадут на эмоциональную почву и также станут ядовитыми растениями и деревьями. В конечном итоге такой разум становится лесом, состоящим из ядовитых деревьев, где сумрак стоит даже в хорошие моменты вашей жизни.

Если вы хотите узнать и развить скрытые возможности своего разума, рекомендуем вам прочитать следующие книги:

 Аюрведа -  kunskap för en modern livsstil (на шведском)

Die Mentale Kraft Des Ayurveda (на немецком)

Если вы желаете пройти 105-дневный курс йоги, предлагаем вам книгу Lev som du drömmer (на шведском).

Вихаар (Мысли)

Ваш разум является архитектором вашей жизни, а ваши мысли являются пищей для вашего ума. Согласно традиционной аюрведе, ваши нынешние мысли, чувства и эмоции находятся под влиянием ваших PDE (элементов, доминирующих в настоящее время) в вашем уме. Когда вы уравновешиваете свои PDE с помощью подходящих практик дхарана (концентрация) и дхьяна (медитация), вы можете помочь своему мозгу и сердцу генерировать спокойные мысли и чувства и, таким образом, достичь «земных» эмоций и состояния осознанности в каждом своем поступке и в каждом речевом действии (высказывании). 

Этот уникальный тест здоровья, проведенный Джанешем Вайдья, поможет вам определить ваши PDE (присутствующие доминирующие элементы) в системах вашего тела и разума. Результат теста приведет вас к ответам на ваши вопросы, касающиеся вашего физического и психического здоровья.

Этот уникальный тест здоровья, проведенный Джанешем Вайдья, поможет вам определить ваши PDE (присутствующие доминирующие элементы) в системах вашего тела и разума. Результат теста приведет вас к ответам на ваши вопросы, касающиеся вашего физического и психического здоровья.

Искать во всех книгах

ОТЗЫВЫ О ДЖАНЕШЕ ВАЙДЬЕ

ГОЛОСА СО ВСЕГО МИРА

«Джанеш, ты – словно прекрасный луч света. Спасибо тебе за твои слова, обращенные к миру»

— Сесилия Норберг, Швеция
О ДЖАНЕШЕ ВАЙДЬЕ

«С твоей помощью и с помощью грандиозных книг каждый день – это счастье»

— Анника Нюрген, Швеция
О ДЖАНЕШЕ ВАЙДЬЕ

«Спасибо тебе, Джанеш, за то, что вдохновляешь нас, шведов»

— Ида Каролин, Швеция
О ДЖАНЕШЕ ВАЙДЬЕ

Вы заинтересованы в полном оздоровлении?

«Аюрведические лечебные курорты позволяют вам испытать подлинные аюрведические процедуры, лечебную диету и терапевтический образ жизни в соответствии с конституцией вашего тела и ума. Живите на побережье южной Индии и ощутите простую жизнь сельских жителей. Исследуйте ведическую жизнь в мирной, чистой и расслабляющей обстановке, живя настоящим моментом, с солнцем и океаном. Ощутите медленный ритм жизни, находясь на лоне природы. Добро пожаловать в аюрведическую деревню Вайдьи на побережье Аравийского океана в районе Аллеппи, Керала, Индия. Наша преданная своему делу команда готова позаботиться о вашем здоровье.

Подпишитесь на мою рассылку 

Позвольте мне воодушевить вас