Kapha Pitta Vata

Naturaleza dentro y fuera

Nuestra naturaleza no solo está fuera de nuestra piel, sino también dentro. La naturaleza exterior e interior están interconectadas e influyen entre sí con los cambios que ocurren a medida que pasa el tiempo, año tras año, lo que hace que nuestro cuerpo crezca y envejezca. La naturaleza exterior cambia todos los días de la mañana a la tarde y todos los años a través de las estaciones. De acuerdo con los cambios en la naturaleza fuera de nuestra naturaleza interior, nuestro cuerpo y mente, también cambian de una hora a otra, de una estación a otra, y año tras año. Es por eso que el ayurveda nos sugiere cuidar de nuestra Madre Naturaleza, que tiene el poder supremo de crear y mantener nuestra naturaleza interna, y proteger y sanar nuestros sistemas cuerpo-mente de las enfermedades con sus medicamentos naturales, las opciones saludables de alimentos, y la terapia natural- el estilo de vida sintonizado con el ritmo de la naturaleza.

Prakruti (elementos dominantes del nacimiento)

En sánscrito, 'pra' significa 'original' y 'kruti' significa 'creación'. Según la terminología del ayurveda, prakruti denota la naturaleza central o las características básicas de una persona por su nacimiento. La naturaleza interna de una persona (cuerpo y mente) está constituida por cinco elementos (tierra, agua, fuego, aire y éter) en el momento de ser concebido. Y durante la vida, el sistema cuerpo-mente de la persona funciona con la influencia de la combinación de estos elementos que crea tres fuerzas (kapha-pitta-vata). Si examinamos cuidadosamente la vida en general de una persona, podemos ver que entre los cinco elementos, algunos elementos y su fuerza correspondiente son ligeramente o mucho más altos que el otro, incluso desde el nacimiento. Estos elementos principales y constitucionales se consideran elementos dominantes del nacimiento que dan forma a la naturaleza central (prakruti) de una persona.

Tres fuerzas en la naturaleza

Nuestro planeta tiene un ecosistema, que consiste en innumerables cuerpos vivos y no vivos. Ayurveda describe todos los cuerpos en la naturaleza como la forma unida de cinco elementos, lo que significa que cada cuerpo, independientemente de si está vivo o no, está constituido por cinco elementos fundamentales: tierra, agua, fuego, aire y éter.

Mientras la tierra, el agua y el fuego permanecen en silencio en un cuerpo que no está vivo como una pieza de metal o un árbol muerto, solo el aire y el éter funcionan como una fuerza en el proceso de descomposición de ese cuerpo. En un cuerpo vivo, todos los elementos están activos con las funciones de: crecer (con la fuerza de kapha por los elementos de agua de la tierra), mantener (con la fuerza de pitta por los elementos de agua de fuego) y descomponerse (con la fuerza de vata por los elementos aire-éter).

En un cuerpo vivo, la fuerza de kapha funciona como el generador de un cuerpo a través de la construcción de nuevas células, la fuerza de pitta funciona como el mantenedor al controlar el metabolismo y mantener el sistema de calefacción central del cuerpo a través del sistema circulatorio de la sangre. Y la fuerza de vata funciona como el destructor de las viejas células del cuerpo y elimina las toxinas del sistema.

Podemos ver la influencia de estas tres fuerzas principales en cada cuerpo de la naturaleza, creando cambios de vez en cuando, de una estación a otra. Por ejemplo, en la primavera, una hoja brota de las ramas con la influencia de kapha y luego cambia su color de verde a amarillo durante el verano y el otoño y cae a la tierra en el invierno con la influencia de pitta y vata, y en la etapa posterior cuando la hoja está muerta, solo vata.

El papel de vata en la naturaleza es descomponer las cosas y eliberar los elementos para volver a la naturaleza para apoyar las funciones de kapha para construir nuevos cuerpos. Así es como una hoja caída se descompone en el suelo a finales del otoño y el invierno, devolviendo sus elementos a la Madre Tierra y en la primavera siguiente fertilizando al árbol por su esencia, volviendo a la vida a través de sus raíces.

Reconocer los elementos constitucionales

En el momento de la concepción, de acuerdo con la influencia de los elementos dominantes en la primera célula, se forma la naturaleza central del niño. Y con el apoyo del nivel de dominación de las fuerzas correspondientes, el cuerpo se forma en el útero de la madre como siete dhatus, los tejidos constitucionales de un sistema corporal. Los siete dhatus son las siete formas de tejidos que construyen el cuerpo: rasa (plasma), rakta (sangre), mamsa (músculo), medha (grasa), asi (hueso), majja (médula ósea) y shukra (tejidos reproductivos).

La naturaleza central de la persona se describe a través de las características físicas y las características mentales desarrolladas con el apoyo de los elementos dominantes del nacimiento y las funciones con el nivel de sus fuerzas.

Cuando los elementos dominantes del nacimiento de una persona son la tierra y el agua, su fuerza correspondiente es kapha, que anula la construcción de los tejidos del cuerpo y desarrolla grandes características físicas como huesos anchos, pesados ​​y estructura muscular y textura de la piel húmeda, gruesa y grasa. La naturaleza kapha es lenta en el movimiento físico y mentalmente a menudo está vinculada a las personas y los alrededores y tiene dificultades para adaptarse a los cambios rápidos en la vida.

Si una persona está dominada por los elementos de fuego y agua al nacer, su fuerza correspondiente es pitta y generalmente permanece en un peso medio con piel y cabello claros / sensibles. Frente a la naturaleza kapha, los dominantes pitta son reconocidos por sus acciones rápidas y deportivas, son agudos y precisos en su discurso, y a menudo toman las decisiones intelectuales a tiempo y estás decisiones están orientadas a tener resultados.

Un físico vata dominante tiene una forma natural con huesos lisos y músculos definidos, y tiene características diminutas en comparación con las otras dos naturalezas. La naturaleza vata apenas gana peso corporal y la piel a menudo tiende a secarse, especialmente en la estación fría. Al igual que el viento en la naturaleza, la calidad mental de los vata dominantes puede variar de vez en cuando; Por ejemplo, el estado de ánimo puede cambiar de muy enérgico y alegre a cansado y ansioso en un corto período de tiempo.

PDE (elementos dominantes actualmente)

Los elementos con la mayor influencia en su sistema cuerpo-mente por nacimiento se consideran sus elementos dominantes del nacimiento (prakruti) que configuran su naturaleza central. Aunque sus elementos dominantes del nacimiento no cambiarán durante toda su vida, con la influencia de la fuerza dominante de la edad, sus cualidades físicas y mentales pueden variar. A menudo sucede cuando su vida pasa por diferentes edades, estaciones e incluso diferentes momentos del día y la noche.

Es importante recordar que su PDE (elementos dominantes actualmente) puede ser diferente a su prakruti (elementos dominantes del nacimiento) debido a una dieta o estilo de vida incorrectos durante un largo período de tiempo. Este estado se considera un desequilibrio (vikruti) y es un estado que confunde a muchas personas sobre qué recomendaciones seguir. Mientras practica ayurveda, tenga en cuenta que siempre debe seguir las recomendaciones para equilibrar su PDE, ya sea su prakruti (elementos dominantes del nacimiento) o vikruti (desequilibrio).

Equilibrio o desequilibrio

Cualquiera que sea nuestro prakruti (dominante de nacimiento), si no cuidamos nuestro cuerpo y mente con aahar (comida), vihar (estilo de vida) y vijar (pensamientos) correctos, mientras crecemos a través de diferentes épocas de la vida: infancia, juventud, la mediana edad y la vejez, una o dos o incluso las tres fuerzas pueden perder el equilibrio y causar síntomas en la etapa inicial y enfermedades de los órganos durante mucho tiempo.

El desequilibrio de los elementos, vikruti, debe observarse a tiempo y corregirse de inmediato. Es por eso que, sea cual sea su prakruti, si tiene un vikruti, el ayurveda tradicional le recomienda corregir ese desequilibrio antes de comenzar a trabajar con sus elementos dominantes al nacer (prakruti).

Tenga en cuenta que su vikruti (desequilibrio) puede no ser siempre su prakruti (elemento dominante de nacimiento). Es por eso que siempre debe considerar su PDE (elemento dominante actual) para seguir las recomendaciones de ayurveda.

Kapha, pitta y vata: de un vistazo

Kapha es… 

... generando vida
... maternal y cariñosa
... simbólicamente significa amor
... uniéndolo todo
... reemplazando nuevos tejidos
... nutritiva
... apoyando la estabilidad

Propriedades

Lento
Constante
Pesado
Sólido
Frío
Graso
Denso

El corazón es el asiento de kapha y el amor es su sentimiento natural. Físicamente, mientras el corazón purifica la sangre y nutre los tejidos del cuerpo, mentalmente cultiva el sentimiento de amor. En un estado bien equilibrado de kapha, el corazón permanece como el centro espiritual del cuerpo y promueve la energía sutil conocida como ojus, y constantemente rejuvenece todos los sistemas cuerpo-mente con su presencia.

En las funciones físicas, mentales y espirituales de un corazón, un flujo ininterrumpido se considera un signo de salud, mientras que el bloqueo significa enfermedad. Por ejemplo, en un kapha, el exceso de grasa saturada del cuerpo puede acumularse en el torrente sanguíneo y crear obstáculos en el sistema circulatorio. Además, el desequilibrio de kapha puede complicar una relación de amor con un exceso de apego y posesividad, donde el sentimiento de amor no fluirá naturalmente, lo que causa celos y tristeza en la mente.

Pitta es...

... manteniendo la vida
... aventurera y dominante
... simbólicamente significando luz
... pedagógica y organizada
... controlando el calor corporal
... promoviendo la visión de los ojos
... apoyando la digestión y la inmunidad

Propriedades

Caliente
Ligero
Intenso
Agudo
Picante
Acido
Penetrante

El plexo solar es la cuna de pitta. El estado equilibrado de pitta proporciona una fuerte digestión y poder inmunológico, buena visión ocular y piel sana, memoria afilada y paciencia mental, eficiencia en el habla y en la acción. Espiritualmente, el plexo solar es considerado como el asiento de tejas que, en un estado de equilibrio en pitta, promueve el resplandor interno, así como la inteligencia y el coraje en la mente.

Al igual que el exceso de calor del sol puede causar problemas en la vida en la tierra, si pitta se agrava, puede causar problemas en el metabolismo, poder inmunológico bajo, y valores sanguíneos también bajos, mucho estrés, ira o irritación e insatisfacción en la vida. Y en un largo período de desequilibrio pitta, los tejidos corporales pueden dañarse por el poder ácido y externamente causa enfermedades de la piel como eccema o psoriasis, mientras que internamente crea úlceras o tumores, generalmente en el sistema digestivo, el estómago, el hígado, el bazo y páncreas.

Vata es...

... promoviendo movimientos
... creativo y artístico
... simbólicamente significa vida/cambio/tiempo
... ayudando al cuerpo a eliminar las toxinas
... apoyando las cuerdas vocales
... destruyendo las células viejas
... coordinando los movimientos del cuerpo

Propriedades

Ligero
Frío
Seco
Áspero
Mover
Rápido
Impredecible

Vata reside en el área abdominal inferior y controla las funciones de los órganos reproductivos, el colon y el recto. El estado equilibrado de vata promueve los movimientos corporales necesarios y los pensamientos creativos en la mente. Espiritualmente, por los movimientos del aire, vata está controlando el prana, la energía vital de la vida en el cuerpo sutil, de acuerdo con los cambios externos: el tiempo y las estaciones en la naturaleza.

Dado que el deber principal de vata es eliminar las células viejas del cuerpo, el estado agravado de esta fuerza puede causar una destrucción excesiva de los tejidos. Los síntomas generales de vata son: dolor en las rodillas y las caderas, frío y sequedad en la piel, rigidez en los músculos y las articulaciones, indigestión y formación de gases en el colon, enfermedad reproductiva de la próstata / ovarios, trastornos menstruales y abortos involuntarios. Y a nivel mental, el desequilibrio vata produce pensamientos distraídos, sentimientos de miedo o sueños y ansiedad como la emoción profunda.

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Testimonios

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"Conferencia inspiradora con buen alimento para la mente." "

— Ann-Sofie Gaviria-Vetander, Suecia

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"Una conferencia que abre los ojos, cálida, apasionada, que da, recuerda, ama y es una conferencia WOW."

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"Muchas gracias por esta conferencia nocturna, El Arte del Amor. Fue brillante e inspiradora."

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"Janesh Vaidya te muestra la puerta, pero tienes que abrirla tú mismo."

— Helene Andersson Ryttersson, Suecia

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"Me gustaría agradecerte Janesh por las maravillosas palabras que nos diste a todos en tu conferencia "El Arte del Amor" y por eso nos mostraste el camino! Mi corazón se calentó y sentí que tu mensaje era tan correcto, tan encantador, tan sincero y lleno de esperanza. "

— Christina, Suecia

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— Sandra Gustavsson, Suecia

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""Profunda conferencia"

— Andrea Löfquist, Suecia

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— Andrea Löfquist, Suecia

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"Amo la verdad brutal y Janesh Vaidya puso las palabras de una buena manera para que yo pueda recordar ser responsable. Yo diría que es un conocimiento alucinante."

— Heli Ann Klaar, Suecia

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"Lectura reveladora."

— Pia Svensson-Kjellin, Suecia

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"¡Gracias por lo de ayer! Si al menos el 10% de la humanidad escuchara tu mensaje, el resto seguiría un buen ejemplo!"

— Camilla, Suecia

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"Quiero agradecerles de corazón por una conferencia verdaderamente inspiradora, la de ayer. ¡Experimenté la energía pura del corazón en acción! Va más allá de las palabras y los pensamientos, encuentra su camino más allá de la mente crítica, y llegó a mi corazón como un rayo dorado de luz cálida. Me siento más ligera, más fuerte, más juguetona. La niña en el interior sonríe y dice "Sí, recuerdo este sentimiento; alegría sobre la vida misma, alegría sobre estar en el flujo de la vida" en ejemplo!"

— Jennifer, Suecia

sobre la conferencia de Janesh Vaidya "El arte del amor"

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