Ett budskap från en gäst

Ett budskap från en gäst

Den här grå eftermiddagen sitter jag och drömmer mig tillbaka till den varma och kärleksfulla byn där varje sekund var en njutning för både kropp och själ. Där medveten närvaro blev ett naturligt tillstånd att vara i, för att det fanns så mycket tid och utrymme för att bara helt enkelt vara mänsklig. Med alla sinnen vakna och nyfikna, med djupa känslor som tilläts komma upp till ytan. Alltid någon som såg mig – som mötte mig med ett leende. Ord var överflödiga. Människorna som arbetar på Vaidya´s Ayurveda Village är fantastiska. Allt de gör, gör de med genuin kärlek och omtanke. Med medvetna handlingar som förändrar människors liv. 

Att få en tallrik mat som inte bara smakar underbart, utan också har så många positiva hälsoeffekter just för mig, fem gånger dagligen. Och som serveras till mig vid bordet med vördnad, som något som verkligen är högt värderat. Det finns en tanke bakom maten som serveras, och den tillagas med kärlek och respekt för vad naturen har att ge. 

Idag påminner jag mig själv att med alla mina sinnen uppleva maten jag har framför mig när jag sätter mig vid bordet. Se, lukta, känn, smaka. Var här och nu. Med den medvetenheten växer också tacksamheten för allt jag har i mitt liv. Tänk dig bara, att kunna servera dig själv en utsökt måltid, bara plocka fram råvarorna från kylskåpet och skafferiet. Att äta bra mat och kunna vila en stund efter maten. Själv välja vad jag vill äta, det tycker jag känns bra. Kunna variera, testa. Aldrig svälta, eller vara hungrig en längre tid. Är inte det något att vara djupt tacksam för? Med en djup tacksamhet för alla er underbara och vackra själar på Vaidya´s Ayurveda Village som ger oss, som gäster i er by, möjligheten att komma närmare oss själva. För er kärleksfulla närvaro och er goda vilja. Idag njuter jag av min mat och tänker på er. Mycket kärlek! / Frida Malmquist, Sverige

Är du nyfiken att läsa mer om Vaidyas Ayurvedaretreat? Klicka här!   

Vill du äta bättre och i enlighet med din konstitution eller obalans? Klicka här för en kokbok på svenska. 

Share & inspire

Recent Posts

Latest posts

Inspiration