Ayurveda y el envejecimiento

Ayurveda y el envejecimiento

Por Janesh Vaidya

Recibo muchas preguntas de personas que se preocupan por el envejecimiento y me gustaría compartir algunas ideas con ustedes sobre este asunto. En nuestro mundo moderno, nos estamos centrando principalmente en nuestra apariencia física en lugar de nuestro desarrollo mental. Esto crea desequilibrios mientras nos movemos momentáneamente entre la felicidad y la frustración en nuestra vida. En este artículo cuestiono este concepto y doy opciones basadas en los puntos de vista védicos sobre la vida para que puedas seguir creciendo con tu edad, en lugar de envejecer con tu crecimiento.

Establecer nuestro perfil de salud

Intentar mejorar nuestra salud solo a través del cuerpo físico es como subir una colina alta sin pensar en la bajada que se avecina. Si nosotros creemos ciegamente que nuestro perfil de salud se basa sólo en la Fortaleza, la Flexibilidad y el Equilibrio de nuestro cuerpo que sientimos ansiedad en cada momento cuando comenzamos a caminar por la colina como la segunda parte de nuestro círculo de la vida. Pero si establecemos nuestro perfil de salud en el FFE de nuestra mente, podemos crecer con nuestra edad sin preocuparnos por el descenso. El FFE de nuestra mente aumenta con nuestros años y permanece con nosotros como guardianes en todas las situaciones de la vida.

El mayor desafío

Uno de los mayores desafíos que enfrentarás mientras desarrollas tu mente podría ser tu situación actual de vida. A menudo noto que muchas personas culpan continuamente a la situación o a las personas en su vida personal y profesional como el principal obstáculo para el desarrollo de su mente. La mayoría de ellos piensan que su pareja o sus amigos o colegas les están dificultando la vida y se erigen como una barrera en sus prácticas de desarrollo mental. Pero te digo que, si tienes una situación de vida difícil en este momento, este es el mejor momento para practicar tus ejercicios mentales.

El mejor momento

Sin estar en el mar con olas poderosas no puedes aprender a surfear. Si nunca enfrentas los desafíos de la vida, nunca encontrarás las habilidades de tu mente. Toda lucha en la vida es un examen. Cuando nos encontramos en medio de un problema, en primer lugar, es bueno recordar que la mayoría de las personas que conocemos también tienen problemas. Si es un príncipe o mendigo, sacerdote o rebelde, joven o viejo, nadie está libre de los problemas de su vida. La única diferencia es cómo enfrentamos un problema, que revela nuestra personalidad.

¿Qué es la personalidad?

En la sociedad, con mayor frecuencia la personalidad simplemente significa la apariencia de una persona, incluida su forma de hablar, estilo de vestimenta, su comportamiento social, etc. Y sí, eso podría ser suficiente para vivir en la superficie ya que nuestro mundo científico solo puede evaluar a una persona y su personalidad con la ayuda de cinco sentidos. Pero según las antiguas escrituras védicas, la personalidad es mucho más: es la capacidad de una persona para manejar diferentes situaciones en la vida. Si desarrollas tu personalidad, comenzarás a ver todo más allá de la superficie, verás las emociones más profundas de las personas en lugar de las grandes sonrisas o ceños fruncidos en sus rostros.

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Si estás interesado en trabajar en el FFE de tu mente, te recomendamos:

Prueba de salud única de Janesh Vaidya

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