Podcast de Ayurveda
Entrevista de podcast de Ayurveda con Janesh Vaidya.
Extraido de “The Meditation Conversation Podcast”:
Fue una gran alegría conocer a Janesh Vaidya, practicante de ayurveda que proviene de un linaje tradicional y centenario de una familia ayurveda. Él trae este antiguo conocimiento a Occidente para inspirar y ayudar a las personas a recuperar la salud y la felicidad en sus vidas.
Janesh es un conferencista internacional muy buscado, autor de varios libros y fundador de la aldea de Vaidya Ayervedic en Kerala, India. En nuestra charla, habla sobre una filosofía importante del ayurveda, así como formas prácticas en que los oyentes pueden comenzar a implementar prácticas de ayurveda en sus propias vidas.
2:50 ¿Qué es lo que ves para que el Occidente puede aprender del Oriente?
4:20 Compartir el conocimiento tradicional de la familia Vaidya
4.50 Conocer solo el 10% de lo que sus antepasados sabían, cambió su vida
5:10 Ayurveda es un estilo de vida holístico
6:50 Estilo de vida de alimentos y pensamientos más saludables.
8:00 Psicología del ayurveda
9:00 Los pensamientos son alimento para la mente
10:30 Cómo lidiar con pensamientos venenosos y limpiar el corazón
14:00 Guarda tu mente ahora, para la negatividad
17:00 Cómo Oriente y Occidente pueden complementarse
18:30 Crea un estilo de vida para cuidarte y prevenir enfermedades, esto es ayurveda
19.30 La sociedad de ritmo rápido necesita soluciones modernas
21.00 Reduzca el riesgo de enfermedad trabajando con nuestras mentes para liberar el estrés
21.30 Yoga, meditación y comida limpia para vivir más saludable y feliz.
22:30 Cambios paso a paso
23:30 Dónde comenzar a implementar ayurveda
23:50 Comienza por cambiar desde adentro, dé lo que deseas recibir
25:00 El boomerang del karma
26:00 Ser más fiel a ti mismo
29:00 Cómo lidiar con la resistencia de las personas que nos rodean
29:30 Cambiar una mente humana no es un viaje fácil
31:00 Sé feliz y rico sin nada
34:45 Nada es fácil, nada es difícil, se trata de cómo lo piensas
37:00 Hablando un idioma que la gente entiende
38:00 Vive en sociedad e inspira a través de tu propia vida y acciones
38:50 Janesh comparte una práctica de yoga que puedes comenzar a usar AHORA para mejorar tu salud y tu vida
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“En la foto de la izquierda, tenía 36 años y comía analgésicos para el desayuno. A la derecha, tenía 40 años y, por primera vez en mi vida adulta, sabía lo que es estar en equilibrio.”
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