Über Ayurveda & das Älter werden

Von Janesh Vaidya

Ich erhalte viele Fragen von Menschen, die sich Sorgen über das Altern machen, und deswegen möchte ich einige Gedanken zu diesem Thema mit dir teilen. In unserer modernen Welt konzentrieren wir uns hauptsächlich auf unsere körperliche Erscheinung und weniger auf unsere geistige Entwicklung. Dadurch entstehen Ungleichgewichte, während wir uns in unserem Leben zwischen vorübergehendem Glück und Frustration bewegen. In diesem Artikel stelle ich dieses Konzept in Frage und nenne dir Optionen, die auf der Grundlage vedischer Ansichten basieren, über das Leben, damit du mit dem Alter weiterhin wachsen kannst, anstatt mit deinem Wachstum zu altern.

Wie wir unser Gesundheitsprofil definieren.

Der Versuch, unsere Gesundheit nur über die Entwicklung und Pflege des physischen Körpers zu verbessern, ist vergleichbar mit dem Versuch, einen hohen Hügel hinaufzugehen und nicht an die vor uns liegende Abfahrt zu denken. Wenn wir blindlings annehmen, dass unser Gesundheitsprofil nur auf der Stärke, Flexibilität und Balance unseres Körpers beruht, fühlen wir uns in dem Moment ängstlich in welchem wir beginnen, den Hügel als zweiten Teil unseres Lebenskreislaufs wieder hinunterzugehen. Aber wenn wir unser Gesundheitsprofil auf den S.F.B. (Strength, Flexibility, Balance) unseres Geistes einstellen, können wir stattdessen mit unserem Alter wachsen, ohne uns um den Abstieg zu sorgen. Der S.F.B. unseres Geistes wächst mit den Jahren und bleibt uns in allen Lebenslagen als aufmerksamer Wächter erhalten.

Die größte Herausforderung

Eine der größten Herausforderungen, mit denen du bei der Entwicklung deines Geistes konfrontiert sein wirst, könnte deine gegenwärtige Lebenssituation sein. Ich stelle oft fest, dass viele Menschen ständig die Situation oder die Menschen in ihrem persönlichen und beruflichen Leben als Haupthindernis für ihre geistige Entwicklung sehen. Die meisten von ihnen denken, dass der Partner die Freunde oder die Kollegen ihnen das Leben schwer machen und eine Barriere in ihren Praktiken der Geistesentwicklung darstellen. Aber ich sage, wenn du gerade in einer schwierigen Lebenssituation steckst, dann ist dies der beste Zeitpunkt, deine Gedankenübungen zu praktizieren.

Der beste Zeitpunkt

Ohne sich in’s Meer mit starken Wellen zu begeben, kann man nicht surfen lernen. Wenn du dich den Herausforderungen im Leben nicht stellst, wirst du nie die Kapazitäten deines Geistes ausschöpfen können. Jeder Kampf im Leben ist eine Prüfung. Wenn wir mitten in einem Problem stecken, ist es zunächst einmal gut, uns daran zu erinnern, dass die meisten Menschen, die wir kennen, auch Probleme haben. Ob ein Prinz oder ein Bettler, ein Priester oder ein Rebell, ein junger oder ein alter Mensch, niemand ist frei von den Problemen seines Lebens. Der einzige Unterschied besteht darin, wie wir einem Problem begegnen, das unsere Persönlichkeit offenbart.

Was bedeutet Persönlichkeit?

In der Gesellschaft wird die Persönlichkeit in den meisten Fällen einfach über das Aussehen einer Person definiert, das schließt dessen Ausdrucksweise, den Kleidungsstils, das Sozialverhaltens etc. mit ein. Und ja, das mag genügen, um an der Oberfläche zu existieren, da unsere wissenschaftliche Welt einen Menschen und seine Persönlichkeit nur mit Hilfe der fünf Sinne beurteilen kann. Aber nach den alten vedischen Schriften ist Persönlichkeit viel mehr – es ist die Fähigkeit eines Menschen, mit verschiedenen Lebenssituationen umzugehen. Wenn du deine Persönlichkeit tiefer entwickelst, wirst du anfangen, alles jenseits der Oberfläche zu erkennen, die tiefsten Emotionen der Menschen zu sehen, anstatt das große Lächeln oder den finsteren Blick auf ihren Gesichtern.

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“Lev som du drömmer – Yoga för ditt sinne under 105 dagar” SCHWEDEN

“Die Mentale Kraft des Ayurveda” DEUTSCH

“Kehon ja mielen ayurveda” FINNISCH

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