Ayurveda Podd
Ayurveda Podd – Intervju med Janesh Vaidya
Ur podden ”Meditationssamtal”:
Det var mycket glädjande att få möta Janesh Vaidya, en ayurvedapraktiker som härstammar från en traditionell, hundratals år gammal ayurvedafamilj. Han tar sin urgamla kunskap med sig till väst för att inspirera och hjälpa människor att återfå hälsa och glädje i sina liv.
Janesh är en eftersökt och internationellt känd föreläsare, författare till flera böcker och är grundare till Vaidya´s Ayurveda Village i Kerala, Indien. Under vårt samtal diskuterar han den viktiga filosofin inom ayurveda. Han ger också praktiska råd som lyssnaren kan börja använda direkt för att utöva ayurveda i sina egna liv.
2:50 Vad är det du ser i väst som vi kan lära oss från öst?
4:20 Delar med sig av Vaidya-familjens traditionella kunskap
4:50 Att endast känna till 10% av sina förfäders kunskap förändrade hans liv
5:10 Ayurveda är en holistisk livsstil
6:50 En livsstil om hälsosammare mat och tankar
8:00 Ayurvedisk psykologi
9:00 Tankarna är mat för sinnet
10:30 Hur vi kan hantera giftiga tankar och rena hjärtat
14:00 Rädda ditt sinne nu, stoppa negativiteten
17:00 Hur öst och väst kan komplettera varandra
18:30 Skapa en livsstil som tar hand om dig själv och förebygger sjukdom, det är ayurveda
19:30 Ett snabbt samhälle behöver moderna lösningar
21:00 Minska risken att bli sjuk genom att arbeta med att släppa stressen i ditt sinne
21:30 Yoga, meditation och ren mat för att leva hälsosammare och gladare
22:30 Förändringar steg för steg
23:30 Vad man börjar med när man vill använda ayurveda
23:50 Börja med att förändas inom dig, och ge till andra det som du önskar få
25:00 Karma bumerang
26:00 Var mer sann mot dig själv
29:00 Hur vi kan hantera motstånd mot människor runt omkring oss
29:30 Att förändra ett mänskligt sinne är ingen enkel resa
31:00 Var lycklig och rik utan att ha någonting
34:45 Ingenting är lätt, ingenting är svårt, det är hur du tänker kring det
37:00 Tala ett språk som människor förstår
38:00 Lev i samhället och inspirera utifrån ditt eget liv och dina egna handlingar
38:50 Janesh delar med sig av en yogaövning som du kan börja använda NU för att förbättra din hälsa och ditt liv
Share & inspire
Latest posts
Inspiration
Guest posts
Jag har pratat med människor som lidit av stora magproblem, sömnproblem, diabetes, högt blodtryck och andra obalanser.